【武井壮先生】好きなことをして生きていくのは難しい?《諦める前にやってみよう!》

武井壮好きなことをやるために
  • 好きなことで生きていけたらと思うけど、気が付けば、ただ生活のために働いている
  • 好きなことで生きていきたいけど、なかなか行動に移せない・・・
  • 好きなことで生きていくのは、才能のない自分には難しい・・・

こんな悩みをもってる人は多いのではないでしょうか。

こういった悩みを解決することを、「武井壮先生」がユーチューブ動画「人生を変えるために毎日〇〇をしろ」で教えてくださっていますのでご紹介します。

その中で、武井先生は、今日からたった1つのことを始めるだけで、驚くほど人生が変わっていきますよ!と言われています。

そのたった1つのこととは、

  • 1日1分でもいいから好きなことに対して動いてみる。

ということです。

武井先生自身もこのことをものすごく大切にされ、数々の実績を残されています。

  • 陸上競技「十種競技」元日本チャンピョン。
  • 引退後は「百獣の王」として、タレントとして活躍。
  • 2014年「マスターズ陸上競技選手権大会」M40クラス(40~44歳)の4×100mリレーにて金メダルを獲得。

では、武井先生の教えを具体的に見ていきましょう。

そして後半は、ブチネコ太郎が陰陽太極図(詳しくは「陰陽太極図とは?」参照)を見ながら、なぜ武井先生の考えにものすごく感動したかをお伝えしたいと思います。

ブチネコ太郎

それでは、今日も少しでも幸せになるために、元気にいきましょう!

【武井壮先生】好きなことをして生きていくのは難しい?《諦める前に1日1分動いてみよう!》

出典:武井壮(たけいそう) オフィシャルサイト

武井先生は「どれだけお仕事をしていても、例えば1日1分でもいいから、何か本当に好きなことに関して調べてみたり、動いてみたりしてもプラス。」と言われています。

武井先生がこの発言に至ったのは、「生活費のために1日8時間以上働けるのに、自分の目標のために残りの16時間を何も使わないのはもったいなくないかな」とTwitterでツイートした時の話が関係しています。

なんと、このツイートに対して、「寝る時間なんか削れるかよ」とか「じゃあお前寝ないでやれよ」など多くの人から批判が殺到し、ニュースにまでなったそうです。

しかし、この非難内容から武井先生は気づかれました。

多くの人は、目標に対する1歩目の行動のイメージが大きいから、「行動に移せない」「時間がない」「継続できない」という悩みがでるということに。

そこで武井先生が言われた言葉が、「どれだけお仕事をしていても、例えば1日1分でもいいから、何か本当に好きなことに関して調べてみたり、動いてみたりしてもプラス」なのです。

実際に別の動画でも話されていますが、武井先生は、どんなに朝から晩までお仕事が詰まっていたとしても、必ず仕事が終わった後に1時間のトレーニングと、1時間の勉強をされているそうです。

そして、今自分のもっていない能力や、今自分のもっていない知識を磨いて、「昨日の僕より今日の僕が成長してあげるようにすること」を大切にされているそうです。

そして、その1日2時間の積み重ねによって、タレントとして活躍されたり、「マスターズ陸上競技選手権大会」4×100mリレーにて金メダルを獲得されたりという結果を出されているのです。

1日たった1分の小さなことでも、1年、5年、10年と積み重ねれば、どれほど大きな差を作れるのかを、武井先生は立証され続けているのです!

【ブチネコ太郎】好きなことの中にある「今日楽しいこと」と「今日楽しくないこと」

「今日楽しいこと」「今日楽しくないこと」

なぜ自分の好きなことなのに1日1分も続けられないの?

武井先生の、「1日たった1分の小さなことでも、1年、5年、10年と積み重ねれば、とてつもなく大きさ差を作ることができる。」という考え方を聞いて、ブチネコ太郎は、確実に人生をよくすることができる法則だと感じました。

しかし、ここで1つの疑問にぶつかりました。

これだけ、簡単で確実な法則なのに、1日1分の積み上げさえ続けられない人がなぜこんなに多いのだろうか?と。

しかも、自分の嫌いなことではなくて、自分の好きなことや、夢につながることなのに、1日1分さえ続けられない人がこなぜんなにも多いだろうか?と。

ブチネコ太郎はいつも通り、「陰陽太極図」を使ってこの疑問について考えてみました。

そして、ある結論に至りました。

それは、

  • 自分の好きなことは、「今日楽しいこと」と「今日楽しくないこと」の2つにわけることができる。
  • そして、自分の夢につながる好きなことは、始めた時は「今日楽しくないこと」だから、多くの人は継続することができない。

ということです。

では、陰陽太極図を使って具体的に見ていきましょう。

自分の好きなことの陰陽太極図

陰陽太極図(武井壮1)

まず、「自分の好きなこと」を、「陰=今日楽しくないこと」「陽=今日楽しいこと」にわけてみます。

好きなことの中で、「陰」の「今日楽しくないこと」は、多くの人にとっては「夢につながる好きなこと」だったりするのです。

例えば、「痩せてきれいになる」「英語が話せるようになり海外で暮らす」「ギターが弾けるようになって女の子にもてる」。

どれも、まぎれもなく自分の夢につながる好きなことなのです。

しかし、そのために今日やることは、「食事を少し制限する」「英単語を1個覚える」「ギターコードを1つ押さえられるようにする」など地味な作業で、「今日楽しくないこと」だったりするのです。

しかも、最初のころはどんなことでも下手で結果もでませんので、より一層楽しくなかったりするのです。

陰陽太極図(武井壮2今日楽しくない)

では反対に、
好きなことの中で、「陽」の「今日楽しいこと」は、多くの人にとっては「毎日続けるとよくない好きなこと」だったりするのです。

例えば、「甘いものを好きなだけ食べる」「お酒を飲んでカラオケでどんちゃん騒ぎ」「夜更かししてゲームをしまくる」など、刺激があって今日楽しいけど、毎日続けるとあまりよくないことだったりするです。

陰陽太極図(武井壮3今日楽しいこと)

そのため、「陽」の「今日楽しいこと」を続けていると、その中に「陽中陰=今日楽しいことの中に潜む楽しくないこと」がでてくるのです。

例えば、「甘いものを食べる」「カラオケでどんちゃん騒ぎをする」「夜更かししてゲームをしまくる」など、今日楽しいことをしている最中にも、「太ってしまう!」「明日の仕事に支障がでる!」「体を壊す!」などの「今日楽しくない」が心の奥底からでてきます。

そして、それでも「今日楽しいこと」を続けていると、実際に太ったり、仕事に支障がでたり、身体を壊したりして、やがて陽の今日楽しいことは、陰の今日楽しくないことに変わっていくのです。

陰陽太極図(武井壮4今日楽しいことの中に潜む楽しくないこと)

では反対に、
「陰」の「今日楽しくないこと」を続けていくと、その中に「陰中陽=今日楽しくないことの中に潜む楽しいこと」がでてきます。

例えば、「食事を制限する」「英単語を覚える」「ギターコードを覚える」など、今日楽しくないことをしてる最中にも、「少し体重が落ちた!」「少し海外の人と話せるようになった!」「1曲だけ曲が弾けるようになった!」など希望みたいなものが見えてきて、「今日楽しい」が心の奥底からでてきます。

そして、さらに「今日楽しくないこと」を続けていくと、実際に痩せたり、海外の人と話せるようになったり、ギターが弾けるようになったりして、やがて陰の今日楽しくないことは、陽の今日楽しいことに変わっていくのです。

陰陽太極図(武井壮5今日楽しいくない中.ai

つまり、
好きなことの中で今日楽しいことは、やっていると今日楽しくないが心の奥底から出てきて、それを続けていくと今日楽しくないことに変わっていきます。

また、反対に、

好きなことの中で今日楽しくないことは、やっていると今日楽しいが心の奥底から出てきて、それを続けていくと今日楽しいに変わってきます。

陰陽太極図(武井壮6好きなこと2つ)2-1

ということは、多くの人が夢に向かって好きなことを始めて、それを継続していくためには、最初の頃のアクションは「ものすごくつまらない!」ということを知ってることが、とても大切になるのです。

そしてそれと同時に、そこを我慢してつまらないアクションを継続していると、やがて心の奥底から楽しい光が見えてきて、さらに継続すると本当の楽しいに変わっていくということを知っていることも、とても大切になるのです。

「好きなことをして生きていく」まとめ〈アクションプラン〉

好きなことをして生きていくアクションプラン

「どれだけお仕事をしていても、例えば1日1分でもいいから、何か本当に好きなことに関して調べてみたり、動いてみたりしてもプラス。」

 武井先生が言われてることを今日から実行してみましょう!

その理由は、

  • 夢につながる好きなことは、たいがい最初は楽しくない。
  • しかし、続けていくと、確実に小さな楽しさが心の奥底から湧き上がってきて、やがて本当の楽しいに変わっていく。
  • だから、夢につながる好きなことをはじめる時のコツは、最初は絶対がんばらないこと。「この程度でいいの?」というレベルでも続けていくことが大切。

ぜひ、自分で自分を幸せにするために「1日1分」を始めてみましょう!

「好きなことをして生きていく」おまけ

注意事項として、「今日楽しくないこと」はレベルが高く、「今日楽しいこと」はレベルが低いということはありません。

「今日楽しくないこと」と「今日楽しいこと」の「自分の理想のバランス」をとることが一番大切なのです。

例えば、英単語10個覚えるという「今日楽しくないこと」をしたら、ご褒美として「ガリガリ君(梨)」を1本食べるという「今日楽しこと」をするみたいな感じで、今日1日の中でも自分でバランスをとっていただけたらと思います!(ちなみにブチネコ太郎は「ガリガリ君(梨)」が大好物です!)

 

⇒ 武井壮先生ユーチューブ動画「人生を変えるために毎日〇〇をしろ」

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